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bereit, entdeckt, entfaltet
So schön, dass du da bist.
Ich bin Elisabeth Ostermaier und begleite Kinder, Jugendliche und Erwachsene dabei, sich selbst besser kennenzulernen, ihre Stärken zu entdecken und mit mehr Vertrauen, Ruhe und Leichtigkeit
durchs Leben und Lernen zu gehen.
Mit viel Herz, Erfahrung und einem ganzheitlichen Blick verbinde ich Coaching/ Herzensbegleitung und Seminare rund um die Themen Lernen und Konzentration, Achtsamkeit, Mentaltraining, Körperwahrnehmung sowie Emotions- und Nervensystemregulation.
Dabei liegt mir besonders am Herzen, den Menschen als Ganzes zu sehen: sich selbst wahrnehmen, verstehen, was Körper und Gefühle brauchen, die eigenen Ressourcen entdecken und daraus neue Wege entwickeln.
Ich begleite Kinder und Jugendliche ebenso wie Eltern und Erwachsene.
Auch Pädagog/ -innen, Schulen und pädagogische Einrichtungen unterstütze ich mit Seminaren,
Workshops und Supervision zu Achtsamkeit, Selbstregulation, Konzentration und Lernen.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Kindergarten - Achtsamkeit
"Wir konnten den Fortbildungstag zum Durchatmen nutzen und gleichzeitig Methoden erproben, um den Alltag für uns als Pädagogen zu entschleunigen. Wieder zurück im Kita-Alltag kam die Schmetterlingsatmung bei den Kindern sehr gut an.
Danke von Herzen für diese umfangreiche wertvolle Fortbildung."
Kita-Team - Landkreis Mühldorf a. Inn
Mental- & und Lerntraining
„Mit so viel Einfühlungsvermögen, Geduld und Herz hast du unsere Tochter begleitet, ihr Mut gemacht und ihr geholfen, wieder an sich selbst zu glauben. Trotz aller Zweifel hat sie ihre Mittlere Reife geschafft und blickt nun voller Zuversicht in ihre Zukunft. Wir sind dir von Herzen dankbar!“
Mutter einer Jugendlichen
Schule - Alltagskompetenzen
"Als Schule durften wir Elisabeth für Workshops mit unseren Klassen buchen. Sie begegnete den Schülern stets auf Augenhöhe und begleitete sie mit ihrer liebevollen und zugewandten Art durch die Workshops. Durch ihre strukturierte Herangehensweise und ihre klare Linie schuf sie einen angenehme und wertschätzende Lernumgebung. Dabei spürt man jederzeit, wie sehr ihr das Wohl unserer Schüler am Herzen liegt."
Mittelschule - Landkreis Mühldorf a. Inn