Zeitraum:

28.01. bis  18.03.2027  von 18 bis 20.30 Uhr

8x donnerstags &

Tag der Achtsamkeit: 6.03.2027 - 09.30 bis 16.00 Uhr

Infoabend am 14.01.2027 & auf Anfrage

​

ein auf Achtsamkeit basierender Stressmanagementkurs

- entwickelt von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

​

Format: in Präsenz (online auf Anfrage)

​Ort:        84570 Polling  ​

Zeitraum:

Achtsam durch de stade Zeit ab 30.11.2026 

4x montags

​

*** Innere Stärke und Balance ab Januar 2027

 

​​Sich erlauben: kein Rennen, kein Eilen, einfach nur SEIN.​​

​​​​​​

Format: online​​​​​​

Zeitraum:

1x monatlich (auf Anfrage)

19 Uhr  

 

​​​​​​​

Mitgefühl für sich uns und andere praktizieren

​

​​​​​​​​​​​

​​​

Format: online​​​​​

​

Zeitraum:

auf Anfrage

Gruppentraining​

• spielerisches Gehirntraining mit Life Kinetik und Brain Gym für Kinder von 5-8 Jahren                                                      (Vorschule & 1./2. Klasse)

• Förderung von Konzentration, Koordination und Denkfähigkeit

• eine ideale Vorbereitung auf und für die Schule 

​

Format: Präsenz​

Ort:         Turnhalle 84570 Polling

Zeitraum:

auf Anfrage

Gruppentraining

​​​

• Stärkekurs für Vorschul- & Grundschulkinder

• Spielerisches Kinder-Yoga und Achtsamkeitstraining für Kinder von 5–9 Jahren

• Förderung von Ruhe, Konzentration, Selbstbewusstsein, Entspannung & Mut​

​​​​

 

Format: Präsenz​

Ort:         Turnhalle 84570 Polling

Zeitraum:

1x monatlich 

freitags, 12.06., 03.07., 31.07., 09.10., 06.11., 04.12.

je von 15 bis 17 Uhr

​​

​​

• monatliche Yoga- & Kreativwerkstatt für Kinder ab        5 Jahren
• Förderung von Konzentration, Geduld und Fantasie. 

• Kinder stärken Selbstvertrauen & soziale Fähigkeiten, während sie durch Bewegung, Achtsamkeit und kreative Projekte zur Ruhe kommen​

​​

Format: Präsenz​

Ort:         84570 Polling