Zeitraum:

03.02. bis 24.03.2026 (1x wöchentlich, je dienstags) 

18 bis 20.30 Uhr & Tag der Achtsamkeit: Sa, 14.03.2026

Infoabend am 12.01.2026

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ein auf Achtsamkeit basierender Stressmanagementkurs

- entwickelt von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

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Format: in Präsenz (online auf Anfrage möglich)

​Ort:        84570 Polling​

Zeitraum:

jeweils montags ab 19.01.2026

von 19 bis 20.15 Uhr 

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bewusst ins neue Jahr starten

Sich erlauben: kein Rennen, kein Eilen, einfach nur SEIN.

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Format: online

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Zeitraum:

Sonntag, 18.01.2026

19 Uhr  

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Mitgefühl für sich uns andere praktizieren

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Format: online

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