Zeitraum:

03.02. bis 24.03.2026 (1x wöchentlich, je dienstags) 

18 bis 20.30 Uhr & Tag der Achtsamkeit: Sa, 14.03.2026

Infoabend am 12.01.2026

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ein auf Achtsamkeit basierender Stressmanagementkurs

- entwickelt von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

​

Format: in Präsenz (online auf Anfrage möglich)

​Ort:        84570 Polling​

Zeitraum:

​NEU ab 13.04.2026 (6x wöchentlich)​

19 Uhr

Me-Time Praxisgruppe: Innere Stärke und Balance

​Achtsamkeit/ MBSR kultivieren:

Finde Ruhe, Kraft und Gelassenheit.​

Sich erlauben: kein Rennen, kein Eilen, einfach nur SEIN.​​

​

Format: online​​​​​​

Zeitraum:

Donnerstag, 19.03.2026

19 Uhr  

 

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Mitgefühl für sich uns und andere praktizieren

​

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Format: online​​​​​

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Zeitraum:

Dienstag, 14.04.2026 (6er Block)

von 15 bis 15.45 Uhr

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• spielerisches Gehirntraining mit Life Kinetik und              Brain Gym für Kinder von 5-8 Jahren (Vorschule &          1./2. Klasse)

• Förderung von Konzentration, Koordination und Denkfähigkeit

• eine ideale Vorbereitung auf und für die Schule 

 

Format: Präsenz​

Ort:         Turnhalle 84570 Polling

Zeitraum:

Dienstag, 14.04.2026 (6er Block)

von 16 bis 17 Uhr

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• Spielerisches Kinder-Yoga und Achtsamkeitstraining für Kinder von 5–7 Jahren

• Förderung von Ruhe, Konzentration, Selbstbewusstsein & innerer Balance​

• eine ideale Vorbereitung auf die Schule & die 1. Klasse

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Format: Präsenz​

Ort:         Turnhalle 84570 Polling

Zeitraum:

1x monatlich 

freitags, 12.06., 03.07., 31.07., 09.10., 06.11., 04.12.

je von 15 bis 17 Uhr

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• monatliche Yoga- & Kreativwerkstatt für Kinder ab        5 Jahren
• Förderung von Konzentration, Geduld und Fantasie. 

• Kinder stärken Selbstvertrauen & soziale Fähigkeiten, während sie durch Bewegung, Achtsamkeit und kreative Projekte zur Ruhe kommen​

 

Format: Präsenz​

Ort:         84570 Polling (genauer Ort folgt)