MBSR - Infoabend

Montag, 12.01.2026 um 19 Uhr

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Möchtest du mehr über Achtsamkeit bzw. das MBSR-Programm (Mindfulness-Based Stress Reduction) erfahren?

Dann lade ich dich herzlich zum Infoabend ein!

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An diesem Abend erhältst du:

• eine Einführung in das MBSR-Programm 

• praktische Übungen zur Achtsamkeit, direkt zum Ausprobieren

• Antworten auf Fragen zu Kursablauf, Dauer und Kosten

• einen Eindruck davon, wie MBSR helfen kann, Stress zu reduzieren und mehr innere Balance zu finden

 

Rahmenbedingungen:

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• kostenlos 

• Kursformat: Online

• Anmeldung per E-Mail: training@ostermaier-ebi.de

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